• Curso de alimentación consciente e intuitiva

    ¿Y SI COMER DEJARA DE SER UNA LUCHA?

  • La forma en la que nos relacionamos con la comida es mucho más profunda que solo lo que comemos. Tiene que ver con emociones, nuestra historia, temas culturales y mensajes sociales.

    Este curso te invita a reconectar contigo, entender tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la conciencia, conectándote con tu cuerpo, y sus necesidades. Es dejar de vivir bajo normas estrictas o deberías y aprender a elegir desde la libertad.

  • Formato:

    3 temáticas desarrolladas en distintos videos explicativos y herramientas

  • Precio:

    $210.000 COP (aproximadamente 50 USD)

  • Lo que aprenderás

    1

    Cómo influyen las emociones en la forma en la que comemos.

    2

    Identificar estilos de alimentación y sus efectos.

    3

    Entender qué es la cultura de dieta y cómo nos afecta.

    4

    Explorar los principios de la alimentación intuitiva.

    5

    Técnicas de mindfulness y alimentación consciente.

  • Testimonios de quienes han hecho el curso de imagen corporal

    “Me gustó mucho sentir que no hay afán en este proceso. Que los cambios toman tiempo. La información estaba organizada de una manera muy clara y con ejemplos que complementaban el tema y que te ponían a pensar/analizar más allá de lo que se ve a simple vista con respecto a la alimentación”.

    Cristina 28 años

    “El curso fue espectacular, me permitió entender y analizar cómo mis emociones afectan mi relación con la comida y me dio herramientas que puedo usar en mi día a día para lograr un equilibrio y estar saludable”.

    Maria, 19 años

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